4 maneiras de clarear áreas escuras do pescoço

Muitas pessoas se sentem incomodadas por apresentarem um tom de pele muito mais escuro no pescoço, quando comparado à tonalidade do rosto ou do colo.

É evidente que nem sempre é fácil limpar completamente esta área do corpo. Este artigo apresenta algumas recomendações que ajudarão a manter esta região do corpo com uma aparência bonita e saudável.

Manutenção diária para o pescoço

Talvez pareça uma solução um pouco complicada, mas você notará a diferença em pouco tempo e será muito útil seguir as seguintes recomendações…

• Esfregar o pescoço com leite, porque é um grande agente de limpeza.
• Em seguida, esfoliar a pele do pescoço com um esfoliante suave.
• Misturar azeite com açúcar e esfregar suavemente o pescoço.
• Também pode-se usar suco de limão, pois é um excelente clareador.
• Depois de ter feito a esfoliação adequada, lavar com água e hidratar a região.
• Usar o mesmo protetor solar que se usa no rosto para prevenir a pigmentação.
• Certifique-se de usar uma versão natural.
• Evitar sair após a aplicação do suco de limão. Se a área não estiver bem protegida, poderá apresentar efeitos contrários ao esperado.

Limão

Como já visto, o limão tem muitas propriedades e atua como clareador devido à presença de ácido cítrico em sua composição.

Há duas maneiras de clarear a pele do pescoço com limão.

Ingredientes

• 1 colher de chá de suco de limão (5 ml)
• 1 colher de chá de água de rosas (5 ml)

Instruções

• Misturar o suco de limão e água de rosas.
• Aplicar a mistura suavemente nas áreas escuras do pescoço à noite, antes de deitar-se e depois de fazer a limpeza e esfoliação.
• Deixar agir durante a noite.
• Na manhã seguinte, lavar com água.

Para obter resultados deve-se repetir o tratamento durante um mês. Após este tempo, você notará a pele do pescoço muito mais clara.

Para maior praticidade, prepare uma quantidade da solução suficiente para vários dias.

Outra forma de clarear a pele do pescoço com um limão é a seguinte:

Ingredientes

• Suco de um limão fresco
• Uma pitada de açafrão em pó
• Chumaços de algodão 

Instruções

• Misturar o suco de limão e a açafrão até ficar bem misturado e aplicar na área do pescoço com a ajuda de algodão ou com a mão.
• Deixar a solução agir durante 10 a 15 minutos.
• Enxaguar abundantemente com água. 

Máscara de farinha de aveia 

A máscara caseira de aveia pode ser mais um dos seus maiores aliados. Este ingrediente pode ser utilizado como um excelente esfoliante.

Além disso, se misturada com outros produtos, pode ser ideal para alcançar uma pele mais clara.

Ingredientes

• Farinha de aveia
• Polpa de tomate
• Água 

Instruções

• Misturar a aveia com a polpa de tomate até obter uma pasta mais ou menos homogênea.
• Aplicar esta mistura no pescoço, insistindo nas áreas escuras.
• Deixar agir durante 15 ou 20 minutos.
• Molhar o pescoço e massagear com movimentos circulares: essa esfoliação ajudará a remover as células mortas da pele.
• Deixar que este esfoliante de aveia natural aja por cerca de 5 ou 7 minutos e retirar com água.
• Finalmente, hidratar o pescoço massageando-o até que o hidratante seja absorvido.

Bicarbonato de sódio

Ingredientes

• 1 colher de sopa de sal (10 g)
• 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem (16 g)
• 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio (10 g) 

Elaboração

• Misturar todos os ingredientes em um recipiente de plástico até obter um creme homogêneo.
• Aplicar a mistura nas áreas da pele que têm manchas escuras e deixar agir por cerca de 20 minutos.
• Lavar abundantemente com água fria.

Esta é uma maneira fácil de preparar um excelente esfoliante que irá permitir que a pele do pescoço tenha a mesma tonalidade do rosto de uma forma simples e com ingredientes caseiros.

8 erros que devemos evitar na hora de escolher nossas roupas

A maioria das mulheres se preocupa em estar bem em todos os aspectos, principalmente no que diz respeito às roupas escolhidas para cada ocasião.

O problema é que nem sempre sabemos escolher o que é mais apropriado para nosso corpo e notamos que ele aparenta ter mais peso do que na realidade.

Somos livres para escolher como nos vestir, mas em certas ocasiões é bom levar em consideração alguns conselhos para estar bem.

Pensando nisso, a seguir queremos revelar em detalhes 8 erros que todos devemos evitar ao escolher nossas roupas.

Você já os cometeu alguma vez?

1. Leggings translúcidas ou muito justas

Nos últimos anos as leggings ou malhas passaram a ser uma das roupas mais utilizadas pelas mulheres.

São confortáveis, combinam com vários tipos de calçados e podem ser combinadas de várias formas para conseguir um look informal.

No entanto, algumas são confeccionadas com tecidos muito translúcidos que, de acordo com a luz, podem expor a roupa íntima.

Isso não só prejudica o estilo, mas também pode ser desagradável e vulgar para muitos.

Além disso, muitas leggings ficam muito justas e podem fazer aparecer os incômodos pneuzinhos na cintura que, sem dúvidas, nos farão aparentar ter mais peso.

Assegure-se de comprar somente as de alta qualidade e feitas de um tecido adequado.

2. Saia curta, costas descobertas e muito decote

Para mostrar um estilo impactante, bonito e elegante, sempre temos que escolher entre mostras as pernas e mostrar um decote discreto, ou usar um decote profundo com uma calça ou saias longas.

Escolher somente roupas ousadas danifica por completo o look, e acaba sendo pouco atraente.

Lembre-se sempre de que é bom deixar algo para a imaginação.

3. Superdose de estampa animal 

A estampa animal segue estando na moda e sempre é uma boa opção para parecer diferente e ousada.

Um toque de leopardo, zebra ou réptil pode destacar a silhueta e, por sua vez, colocar um toque de sedução no estilo.

O ponto é que não se deve sobrecarregar o look com este tipo de roupa, já isso pode acabar danificando a imagem.

Escolha uma carteira, uma blusa ou uma jaqueta, mas nunca os três ao mesmo tempo.

4. Meia-calça com brilho

Cuidado com as tendências! As meias-calça com brilho apareceram em várias oportunidades como uma moda, mas não são a peça com mais estilo que existe.

Um dos inconvenientes de usá-las é que elas costumam ressaltar os defeitos da pernas, incluindo as varizes e a celulite.

5. Estampas e decoração em excesso

Muito drapeado e dobras adicionam pelo menos dois números a mais do que temos na realidade.

Por outro lado, o excesso de estampados e floreados dá mais volume à silhueta e pode não criar a melhor aparência.

Uma boa opção é escolher uma roupa estampada para a parte superior e outra lisa para a inferior.

6. Calças jeans sem bolsos

Os jeans sem bolsos são ousados, destacam o bumbum, e em algumas ocasiões são muito sexy.

No entanto, é uma vestimenta que não cai bem em todos e, na verdade, alguns assessores de moda consideram que não caem tão bem como os tradicionais com bolsos.

Mesmo que a maioria dos desenhos estejam confeccionados com tecidos com efeito push-up, as mulheres com pouco quadril ficarão com uma aparência melhor se optarem pelos bolsos.

7. Calças baixas e justas

O uso de calças muito baixas e justas não só afeta o look, como também pode provocar problemas estéticos.

Ainda que tenham passado muito tempo “na moda”, é uma roupa pouco elegante que rouba volume dos glúteos e do quadril.

Além disso, seu design afeta as medidas da cintura e pode provocar a aparição do incômodos “pneuzinhos”.

8. Roupas transparentes durante o dia

Muitos especialistas em moda e beleza consideram que não é necessário e é pouco apropriado usar roupas com transparência durante o dia.

Este tipo de roupa deixa aparecer as roupas íntimas e, longe de serem atrativas ou elegantes, se mostram comuns e um pouco vulgares.

No entanto, sempre e quando não mostram as roupas íntimas de forma evidente, são uma boa opção para a noite.

Se você acaba de reconhecer que comete alguns destes erros mencionados, revise seu guarda-roupa e procure corrigi-los.

Tenha em mente que o mais importante é se sentir cômodo e seguro de si mesmo. 

Aprenda a limpar seu rosto com óleos naturais e descubra seus benefícios

Se você quer ter uma pele com mais brilho e bem hidratada, os óleos naturais podem ser seus melhores aliados.

Anote estas recomendações e descubra os benefícios de limpar a derme com óleos. Ainda que você não acredite, garantimos que são muitos.

Ainda que o óleo sempre tenha sido considerado um produto que deveríamos evitar na indústria cosmética, a verdade é que ele tem múltiplos benefícios e pode ser de grande ajuda em nossos cuidados faciais.

Obviamente, as peles mais secas podem se dar ao luxo de usar esses óleos diariamente. No caso das peles normais, com duas ou três vezes por semana, já será suficiente.

Se você tem a pele mista ou oleosa, pode utilizar o óleo como uma forma de solução de limpeza ou como “manutenção” semanal.

Também pode ser útil quando a pele necessita de um tratamento de choque, como depois de uma noite de festa em que você tenha aplicado muita maquiagem.

Quais são os melhores óleos naturais?

Na hora do cuidado facial, não valem todos os óleos. Nesse sentido, os melhores são os de natureza vegetal e os óleos essenciais, nunca os minerais.

Esses são os que se usam para hidratar a pele dos bebês, e não é que sejam ruins ou tóxicos, mas não são adequados para a pele dos adultos.

Benefícios dos óleos naturais para a pele

Entre os benefícios que aplicar óleo vegetal na pele pode ter está o de nutrir a derme como ela merece e também o de deixá-la respirar.

E ainda que existam outras substâncias que podem ser igualmente hidratantes, a única coisa que conseguem é obstruí-la, o que pode acabar provocando acne.

Além disso, você vai notar que sua pele ganhará luminosidade e brilho, deixando de estar apagada. O importante é que você leve em conta seu tipo de pele e use os óleos naturais em sua justa medida.

Além disso, ao contrário do que se podia pensar antigamente, esses produtos naturais não mancharão seu rosto, nem vão causar espinhas, cistos nem cravos.

Isso pode ocorrer por questões hormonais, bactérias, acúmulo de células mortas da pele ou a soma desses fatores.

Além disso, você mesma verá que a pele produz óleos de forma natural, isso porque precisa deles para funcionar corretamente.

Por isso, o óleo também protege, cura e hidrata sua pele para que possa cumprir suas funções. Ao aplicá-lo, você trabalhará com sua pele, não contra ela, e conseguirá benefícios visíveis.

A seguir, contamos como preparar uma solução a partir de três óleos vegetais que serão muito eficazes para cuidar de sua derme.

Ingredientes

• Frasco pequeno para misturar
• Azeite de oliva extra-virgem
• Óleo de rícino
• 2 ou 3 gotas de óleo essencial de melaleuca (opcional)

Preparo

• Para fazer a mistura em questão,você terá que colocar, em um frasco, partes iguais de azeite de oliva e de óleo de rícino.
• Acrescente duas ou três gotas de óleo essencial de melaleuca. Assim, você conseguirá dar a esta mistura potentes propriedades bactericidas e cicatrizantes, o que a tornará muito mais eficaz.
• Agite bem o conteúdo do frasco antes de cada uso.

Modo de aplicação

• Para aplicá-lo sobre a derme, o melhor será fazer movimentos circulares durante alguns segundos, para potencializar o efeito de limpeza.
• Outra possibilidade que pode funcionar é usar alguns discos de algodão umedecidos em água morna, e deixá-los durante um minuto sobre sua pele.
• Com os mesmos discos de algodão, você pode ir retirando o produto do rosto, sempre com movimentos circulares.
• Para terminar, basta enxugar seu rosto com uma toalha suave e aplicar o tônico.
• Trata-se de uma solução perfeita para retirar a maquiagem, já que, além de ser eficiente, é 100% natural.
• Se você tem a pele oleosa, pode usá-la diariamente, mas não se esqueça de lavar sua pele também com um bom sabonete.

Sugestões em função do tipo de pele

• Se você tem a pele oleosa, recomendamos provar uma mistura de 30% de óleo de rícino e 70% de azeite de oliva.
• Se sua pele é normal, o melhor é experimentar uma mistura de 20% de óleo de rícino e 80% de azeite de oliva.
• Por último, se sua pele é mista, o mais recomendável é uma mistura de 10% de rícino com 90% de oliva. Fácil assim.

5 exercícios para levantar e firmar seus glúteos

Para exibir nádegas fortes, firmes e volumosas é necessário implementar uma série de exercícios que incidem sobre o trabalho de seus músculos.

Há outros métodos para dar a aparência desejada, porém está comprovado que a atividade física é a forma mais eficaz e segura de conseguir isso.

O problema é que muitos esperam ver os resultados a partir dos primeiros dias de treinamento e, não vendo uma mudança significativa, desistem ou tomam outras medidas.

Acontece que seus efeitos são obtidos a longo prazo e precisa ser muito persistente até que haja uma diferença notável.

Felizmente, nem sempre é necessário ir a uma academia para trabalhar eficazmente os músculos do corpo.

Na verdade, existem muitos exercícios que podem ser executados a partir do conforto de casa para ter um glúteo perfeito, sem gastos excessivos.

Você tem coragem de tentar?

1. Agachamento

Agachamento é um dos exercícios que não podem faltar na rotina para as nádegas, pernas e coxas.

É uma atividade focada na parte de trás, fortalecendo o músculo e prevenindo a flacidez.

Como fazê-lo?

• Separar as pernas na largura dos ombros e dobrar os joelhos para que o corpo desça.
• Abaixar as nádegas como se fosse sentar, certificando-se de que os joelhos não ultrapassem a ponta dos pés.
• Manter a posição por quatro segundos e voltar para a posição inicial.
• Você pode aumentar sua intensidade com a ajuda de halteres ou uma barra.
• Fazer 4 séries de 15 repetições.

2. Levantamento de glúteos sobre os joelhos

Este simples exercício é indicado para firmar as nádegas, melhorar o equilíbrio do corpo e ganhar mais resistência.

Como fazê-lo?

• Apoiar-se no chão com o joelho e a mão direita, girando o tronco para o mesmo lado e mantendo o olhar para o chão.
• Estender o braço e a perna esquerda esticada para trás, levante o pé direito para suportar o peso sobre o apoio do joelho.
• Manter a posição por 10 segundos, descansar e repetir com o lado oposto.
• Fazer 5 repetições de cada lado.

3. Prancha com elevação de perna

A prancha é um exercício de resistência física que trabalha uma parte muito importante dos músculos do corpo.

Ela tem benefícios para a saúde da parte inferior das costas e também é adequada para ativar o metabolismo, reforçar e achatar a barriga e as costas.

Neste caso, propomos combinar com o levantamento das pernas para ter mais benefícios nas nádegas.

Como fazê-lo?

• Com a face voltada para baixo sobre um tapete para ioga, apoiar-se com as mãos e pontas dos pés.
• Manter as costas retas e o abdômen contraído.
• Em seguida, dobre um joelho e a mantenha a perna elevada durante 10 segundos.
• Descansar e repetir o movimento com a outra perna.
• Realizar 5 repetições com cada perna.

4. Estocadas

Este exercício não só ajuda a levantar as nádegas, mas também reforça coxas e as panturrilhas.

Como fazê-lo?

• Ficar em pé, com os pés na largura dos ombros e levar um pé para frente em um passo bem largo.
• Certificar-se de que o joelho está flexionado em um ângulo de 90 graus com o músculo paralelo ao chão.
• Estender a outra perna para trás com o joelho quase tocando o chão.
• Manter o seu equilíbrio por quatro segundos e voltar para a posição inicial.
• Realizar 10 repetições em cada perna e completar 3 séries.
• Você pode aumentar a intensidade segurando um par de halteres.

5. Extensão do quadril

Este exercício de força é uma das melhores atividades para levantar as nádegas e firmar os músculos.

Parece complicado, mas após a prática fica mais fácil para completar e aumentar as repetições.

Como fazê-lo?

• Deitar-se para baixo em um banco, de modo que os quadris permaneçam na extremidade e pés pendurados para baixo.
• Levantar ambas as pernas ao mesmo tempo fazendo força com os músculos das coxas e nádegas.
• Manter a posição por alguns segundos e descer suavemente sem deixar os pés caírem.
• Fazer de 10 a 15 repetições.

Como você pode notar, é muito fácil começar a se exercitar para melhorar a aparência de suas nádegas.

Atreva-se a praticar este treinamento todos os dias e desfrute de seus benefícios.

 

9 usos do óleo de coco que você provavelmente não conhece

O óleo de coco é uma gordura vegetal obtida através da polpa prensada dos cocos.

É composto por cerca de 90% de ácidos saturados, além de antioxidantes, vitaminas e outros nutrientes essenciais que lhe conferem maravilhosos benefícios.

Ainda que seja calórico, faz parte do grupo de “gorduras saudáveis”, cujo consumo tem efeitos positivos no organismo.

Além disso, tem um alto teor de ácidos graxos de cadeia curta que, ao contrário do que ocorre com as demais gorduras, não precisa de enzimas pancreáticas nem de bile para sua digestão.

O mais interessante é que conta com propriedades antibacterianas, fungicidas e anti-inflamatórias que podem ser aproveitadas como solução para muitos problemas cotidianos.

Já que algumas pessoas desconhecem suas múltiplas aplicações a seguir, queremos compartilhar as 9 mais interessantes.

1. Óleo de coco: hidratante para o rosto e corpo

Os ácidos graxos do óleo de coco e seus incríveis efeitos antioxidantes o convertem numa das melhores alternativas para os cremes corporais.

Sua aplicação regular diminuir a presença das células mortas, das bactérias, e evita que a pele resseque.

Pode ser empregado tanto na pele do rosto como nas outras partes do corpo.

Além disso, não deixa uma sensação oleosa e estimula a produção de colágeno.

2. Complemento para perder peso

Apesar de seu teor calórico e sua alta concentração de gorduras saturadas, este ingrediente é um excelente complemento para perder peso com mais facilidade.

Por ser composto por gorduras saudáveis de cadeia média, seu consumo aumenta o ritmo do metabolismo e otimiza o gasto energético.

Com este fim, aconselha-se o consumo de duas colheres ao dia (30 g), de preferência em jejum.

3. Creme dental natural

As propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias do óleo de coco podem ser aproveitadas para o tratamento dos principais problemas bucais.

Seu uso como pasta de dentes natural diminui a presença de bactérias e germes que causam infecções dentais e nas gengivas.

Seus efeitos podem ser potencializados com um pouco de bicarbonato de sódio para clarear os dentes e eliminar o mau hálito.

4. Condicionador natural

A aplicação deste produto sobre o cabelo pode substituir os condicionadores comerciais que buscam nutrir e revitalizar.

Suas propriedades antimicrobianas e antifúngicas combatem a caspa e outros transtornos do couro cabeludo, que levam à queda excessiva.

É hidratante, tem propriedades antioxidantes e, apesar de ser oleoso, não altera a produção natural de óleos.

Seu uso duas ou três vezes por semana ajudará a conseguir uma cabeleira forte, saudável e brilhante.

5. Tratamento para cortes e queimaduras

As propriedades hidratantes e reparadoras deste ingrediente natural o convertem numa boa solução contra as lesões que afetam a pele.

Suas vitaminas e minerais nutrem em profundidade e facilitam a recuperação de queimaduras solares e feridas superficiais.

Além disso, por ser antibacteriano e antifúngico, sua aplicação evita o aparecimento de infecções.

6. Desodorante natural

Os ácidos graxos que compõem este produto também atuam contra o mau odor causado pelas bactérias nas axilas, nos pés e pescoço.

Basta aplicar uma pequena quantidade através de suaves massagens circulares, duas ou três vezes ao dia, se necessário.

7. Protetor labial

Ao invés de gastar grandes somas de dinheiro em protetores labiais comerciais, vale a pena aproveitar as qualidades do óleo de coco.

Ele hidrata a delicada pele dos lábios em profundidade, e, ao mesmo tempo, facilita a eliminação das células mortas que lhe dão uma má aparência.

8. Remédio contra o frizz

As propriedades hidratantes do óleo de coco podem ser aproveitadas como remédio contra o frizz.

Basta aplicar uma pequena quantidade da raiz até as pontas do cabelo, deixando agir por, no mínimo, 20 minutos.

Em seguida, retire o excesso com bastante água e penteie-se como de costume.

9. Creme contra as estrias

Há décadas o óleo de coco é reconhecido como um dos melhores produtos alternativos para combater as estrias que aparecem na pele.

Seu uso pela manhã e à noite hidrata em profundidade as regiões afetadas e, a longo prazo, repara as fibras prejudicadas.

É recomendado para as mulheres grávidas, já que seu uso diário contribuirá para manter a pele elástica e saudável.

Como você de notar, este produto tem muitas aplicações interessantes em nossa vida.

Compre-o em seu estado 100% orgânico para estar segura de sua qualidade nutricional e propriedades.

5 métodos caseiros para cachear seus cabelos sem maltratá-los

Na busca por ficarem mais bonitas e com um estilo diferente, algumas mulheres submetem seus cabelos a uma ampla variedade de tratamentos que permitem cachear os fios e modificar o visual.

Os cabeleireiros desenvolveram técnicas interessantes e produtos cuja finalidade é proporcionar nutrição enquanto mudam a forma, tamanho e volume dos cabelos.

Ainda que o cabelo liso continue sendo o favorito, atualmente muitas mulheres estão apostando em outros tipos de penteados que permitem ter mechas onduladas, cacheadas ou com movimento.

Esse tipo de penteado não apenas nos dá uma imagem jovial e moderna, como também complementa os traços do rosto para que fiquemos radiantes.

O problema é que alguns dos métodos são bastante agressivos, e ainda que a princípio não notemos, com o passar do tempo geram danos irreversíveis.

Por sorte, há várias alternativas que podem ser postas em prática em casa para conseguir cachos definidos sem maltratar os cabelos.

Neste artigo queremos revelar as 5 melhores para que você se anime a mudar seu visual sem temer os danos.

1. Tratamento com casca de abacaxi para cachear os cabelos

As enzimas que o abacaxi contém são úteis para conseguir um cabelo volumoso, cacheado, e sempre hidratado.

Seus compostos ativos estimulam o crescimento natural das fibras do cabelo, e lhes proporcionam brilho e força.

Ingredientes

• Cascas de abacaxi
• 1 litro de água
• 1 frasco com spray

Como fazer?

• Ponha as cascas de abacaxi numa panela com água e leve ao fogo médio até ferver.
• Quando a água entrar em ebulição, abaixe o fogo e deixe cozinhar por mais cinco minutos.
• Permita que descanse até chegar a uma temperatura suportável, coe e coloque o líquido num borrifador.
• Enxágue seus cabelos como de hábito e, ainda úmidos, aplique o tratamento desde o couro cabeludo até as pontas.
• Repita todos os dias ou, no mínimo, quatro vezes por semana.

2. Tratamento com pepino e ovo

Este tratamento não serve para ondular os cabelos, mas é um bom complemento para conseguir cachos definidos, hidratados e sem frizz.

Aplique-o antes de utilizar a chapinha ou qualquer outro tratamento para ondular os fios.

Ingredientes

• 1 ovo
• ½ pepino
• 1 colher de óleo de coco (15 g)

O que você deve fazer?

• Bata um ovo e misture-o no liquidificador com a polpa de meio pepino e uma colher de óleo de coco.
• Após obter uma pasta espessa e homogênea, umedeça o cabelo e aplique o creme, desde a metade dos fios até as pontas.
• Uma boa ideia é usar uma escova para que o produto fique bem distribuído pelas áreas desejadas.
• Deixe agir durante 20 a 30 minutos, e depois enxágue.
• Repita cada vez que quiser ter cachos fabulosos.

3. Tratamento de cerveja e limão

A combinação de cerveja com limão nos brinda com um tratamento hidratante e reparador, bom para interromper a queda e combater a caspa.

Seus compostos melhoram a textura do cabelo e permitem conseguir um cabelo com ondas definidas, joviais e duradouras.

No entanto, seu odor pode ser um pouco desagradável, razão pela qual é fundamental enxaguar bem o cabelo.

Ingredientes

• 1 litro de água
• 1 lata de cerveja
• Suco de 1 limão
• 1 frasco com spray

Como fazer?

• Ferva o litro de água e, depois de entrar em ebulição, junte a cerveja e o suco de limão.
• Deixe em fogo baixo durante dois minutos, tire do fogo e espere esfriar.
• Quando o produto estiver pronto para uso, aplique por todo o cabelo com a ajuda de um borrifador.
• Após aplicar, você não deve se expor diretamente ao sol.
• Use duas ou três vezes por semana.

4. Rolos tradicionais

Os rolos ou bobs para cabelo continuam sendo um método natural para conseguir ondas bonitas e bem definidas.

É uma técnica que pode ser utilizada sobre o cabelo seco ou úmido, e pode-se escolher o tamanho dos cachos de acordo com a sua preferência.

Você precisa de:

• Rolos ou bobs para o cabelo (o que for necessário)
• Spray fixador

Como fazer?

• Separe os cabelos em várias mechas e enrole cada uma num rolo.
• Aplique um pouco de spray e deixe agir por, no mínimo, 3 horas.
• Se desejar cachos mais duradouros, deixe os bobs por toda a noite.

5. Mechas onduladas com uma camiseta

Uma camiseta velha pode se tornar a melhor aliada para conseguir mechas onduladas e volumosas.

Você vai precisar de:

• 1 camiseta
• Spray ou gel fixador

Como fazer?

• Corte a camiseta em tiras de dois ou três centímetros de largura e use-as para envolver as mechas de cabelo.
• Aplique um pouco de gel ou spray e deixe repousar por 3 horas.
• Amarre as tiras se considerar necessário, ou fixe-as com grampos.

Pronta para mudar seu visual sem prejudicar seus cabelos?

Experimente qualquer um dos métodos e descubra como cachear seus cabelos e renovar a aparência sem a necessidade de usar elementos prejudiciais.

Clareie as manchas do seu rosto com esta máscara de aveia e limão

A contínua exposição ao sol, as mudanças hormonais e as toxinas do ambiente podem afetar a qualidade da pele e terminar por causar manchas e outras imperfeições.

Apesar de muitas mulheres centrarem seus esforços em manter uma pele saudável e jovem, existem alguns fatores que aceleram seu processo de envelhecimento.

Os hábitos saudáveis contribuem para minimizá-lo, mas também podemos usar alguns produtos especiais para prolongar sua juventude e beleza.

O problema é que a maioria deles é muito cara e nem sempre estão ao alcance de todas as que desejam utilizá-los.

Por sorte, existem alternativas 100% naturais que revitalizam a pele e previnem os sinais precoces da idade.

Nesta oportunidade queremos compartilhar uma máscara facial de aveia e limão, ideal e adequada para esfoliar e diminuir a presença das manchas.

Não deixe de prová-la!

Máscara de aveia e limão para clarear as manchas do rosto

Tanto a aveia quanto o suco de limão são usados há anos como produtos naturais para promover a beleza da pele.

Sua combinação de propriedades facilita a limpeza dos poros, a eliminação de células mortas e a redução de pequenas imperfeições.

Diferentemente de alguns cosméticos e cremes comerciais, não contêm químicos agressivos e seu uso regular não costuma causar reações secundárias indesejadas.

Benefícios da aveia para o rosto

A aveia é um dos ingredientes naturais que oferece mais benefícios à pele. Seu alto teor de compostos ativos nutre em profundidade o rosto e melhora sua atividade celular.

Ela tem propriedades anti-inflamatórias e calmantes que facilitam o tratamento de transtornos cutâneos como a psoríase, a urticária e a dermatite.

Também é um bom remédio contra as queimaduras superficiais, visto que acelera o processo de recuperação das áreas afetadas.

Desde a antiguidade ela esteve presente no preparo de máscaras faciais, já que seus compostos ajudam a clarear, esfoliar e rejuvenescer.

Sua aplicação regular diminui as manchas da idade, a acumulação de células mortas e o excesso de produção de gordura.

Benefícios do limão para a pele do rosto

O suco de limão fresco é um dos melhores aliados para melhorar o aspecto da pele manchada e com tendência oleosa.

Seus compostos ativos, que incluem poderosos antioxidantes, minimizam o impacto negativo dos radicais livres e promovem a produção do colágeno.

Sua alta concentração de ácido cítrico atua como um esfoliante suave, ideal para eliminar a pele morta e outras substâncias que aceleram a aparição das rugas.

Seus teores de vitamina C favorecem a cicatrização dos tecidos lesionados e equilibram a produção de melanina para reduzir o risco de manchas.

O limão tem propriedades adstringentes e anti-inflamatórias que melhoram o aspecto da pele com acne, já que limpa em profundidade os poros e regula a atividade das glândulas sebáceas.

Porém, apesar de ser tão maravilhoso no cuidado cutâneo, é primordial esclarecer que seu uso deve ser moderado e exclusivamente noturno, já que pode causar reações indesejadas no rosto se a pele for exposta ao sol depois de usá-lo.

Como preparar esta máscara de aveia e limão para o rosto?

A máscara caseira de aveia e limão é uma alternativa econômica para cuidar da pele sem causar agressões ou reações secundárias.

O ideal é aplicá-la duas ou três vezes por semana para conseguir bons resultados na redução das manchas.

Ingredientes

• 3 colheres de sopa de farinha de aveia (30 g)
• O suco de 1/2 limão
• 1 colher de chá de azeite de oliva (5 g) (opcional)

Instruções

• Esprema o suco de meio limão e misture-o com a farinha de aveia até conseguir uma pasta espessa.
• Se sua pele tende a ficar seca, você pode adicionar uma colher de chá de azeite de oliva para potencializar seus efeitos hidratantes.

Modo de aplicação

• Retire todos os resíduos de maquiagem da pele e aplique a máscara com suaves movimentos circulares.
• Estenda até o pescoço e o colo para conseguir mais benefícios.
• Deixe que o produto atue por 20 ou 30 minutos e enxágue.

Está pronta para incluir esta máscara em sua rotina de beleza regular? Anime-se e prepare-a em casa, e comprove por si mesma todos os benefícios que este produto pode oferecer ao seu rosto.

Procure complementar sua aplicação com o uso diário de protetor solar, já que é o único produto que pode reduzir ao máximo os efeitos negativos dos raios solares.

6 óleos para potencializar o crescimento saudável do cabelo

Ter uma cabeleira longa e abundante é o sonho de muitas mulheres. O problema acontece quando o cabelo não cresce o suficiente ou se torna fino, frágil e sem vida.

Há muitos fatores que podem deteriorar seu cabelo. Dentre os mais comuns podemos encontrar:

• A má alimentação
• O estresse
• A má irrigação sanguínea
• A falta de oxigenação
• A obstrução dos poros e capilares do cabelo

Se você torrou suas economias em tratamentos comerciais caros e não viu resultados, trazemos uma boa notícia: existe uma forma natural de melhorar a qualidade do cabelo com a aplicação de óleos.

6 óleos que favorecem o crescimento do cabelo

Alguns destes óleos naturais têm propriedades que podem fazer maravilhas pelo seu cabelo. A seguir, conheça os 6 óleos que podem melhorar a saúde dos cabelos.

Óleo de coco

Um dos óleos mais usados para o cabelo é o óleo de coco. Suas propriedades são conhecidas desde a antiguidade, quando era usado para limpar, proteger e nutrir o cabelo.

Sua composição química nutre a membrana celular capilar.

Isso permite que o óleo de coco ajude a evitar a perda de proteínas e repor os óleos naturais que se perdem com a exposição diária às toxinas e às lavagens frequentes.

2. Azeite de oliva

O azeite de oliva é outro dos tesouros que trazem muitos benefícios quando usados no cabelo.

Seu hormônio di-hidrotestosterona (DHT) reduz o folículo piloso, e por isso ajuda a prevenir a calvície masculina.

Além disso, por ser um óleo carregado de antioxidantes, promove o crescimento normal do cabelo, libera a pele dos radicais livres e oferece nutrientes aos folículos pilosos e ao couro cabeludo.

3. Óleo de rícino

O óleo de rícino costuma ser usado como um laxante natural. Porém, também é muito eficaz para tratar a perda de cabelo.

• Este óleo é rico em ácido ricinoleico e ácidos graxos ômega 9.
• O ácido ricinoleico estimula o crescimento do cabelo e tem propriedades anti-fúngicas e antibacterianas, o que protege o couro cabeludo de infecções.
• Por sua vez, os ácidos graxos ômega 9, graças à sua capacidade de umectação, hidratam e nutrem o cabelo deixando-o grosso, forte e brilhante.

3. Óleo de lavanda

O óleo de lavanda é muito conhecido por seu aroma, que serve para tratar o estresse, a angústia e a insônia.

Porém, também é um potente tratamento contra a alopecia areata. As propriedades do óleo de lavanda favorecem o crescimento do cabelo quando ele é usado de forma regular.

Este óleo também é um poderoso antisséptico. Suas propriedades desinfetantes servem para tratar problemas do couro cabeludo e para combater fungos, micróbios e vírus.

5. Óleo de amêndoas

O óleo de amêndoas tem uma grande capacidade para proteger e hidratar o cabelo.

Ainda que não seja conhecido por suas propriedades para fazer o cabelo crescer, ele protege e estimula o crescimento dos folículos pilosos, de modo que os torna mais fortes e menos suscetíveis a rupturas.

Uma massagem no cabelo com óleo de amêndoas elimina a acumulação de células mortas e desinflama o couro cabeludo.

Além disso, o óleo de amêndoas é muito eficaz para tratar a dermatite seborreica.

As pessoas que são alérgicas a frutos secos devem ter cuidado ao usá-lo, pois pode causar alguma reação alérgica na pele.

6. Óleo de alecrim

O óleo de alecrim tem excelentes propriedades que ajudam no crescimento do cabelo.

Ajuda a dilatar os vasos sanguíneos e estimula a divisão celular, o que ativa os folículos pilosos para que nasçam cabelos novos.

Suas propriedades desinfetantes ajudam a combater as bactérias e outros organismos que podem danificar tanto o cabelo quanto o couro cabeludo.

Além disso, também diz-se que este óleo inibe a perda de cabelo e a aparição dos cabelos brancos, ajuda a erradicar a caspa e hidrata o couro cabeludo seco e escamoso.

Como usar estes óleos para aproveitar todas as suas propriedades?

A forma de usá-los é:

• Massagear o couro cabeludo com o óleo de sua preferência durante uns 10 minutos.
• Depois disso, lavar como de costume.
• Para um tratamento mais intensivo, combine vários óleos e proceda da mesma forma

Lembre-se de que, se você for constante, obterá excelentes resultados.

Você não só conseguirá fazer com que seu cabelo cresça, mas também poderá afastar os problemas comuns do couro cabeludo.

Dicas para acabar com a acne

Provavelmente isso lhe aconteceu alguma vez, você queria colocar um vestido com as costas descobertas e se encontrou com o incômodo de todas aquelas marcas de acne na pele.

Como evitar? Pois há remédios naturais que podem ajudar. Descubra a seguir.

As razões pelas quais sofremos acne nas costas são muito diversas. A pele produz muito sebo ou gordura, as células mortas bactérias e sujeira se acumulam até originar os incômodos cravos e espinhas. 

Normalmente é mais doloroso do que as espinhas no rosto, e também mais difíceis de serem eliminadas. Afeta por igual homens e mulheres, e diferentemente da acne no rosto, não está relacionada com a idade, já que podem aparecer em qualquer momento. Veja a seguir alguns simples conselhos.

Como conseguir costas sem acne e sem marcas?

1. Cuidar da limpeza da pele das costas

• Em seus banhos diários é recomendado prestar atenção especial às costas e em como conseguir uma boa limpeza do local. As esponjas convencionais não costumam ser adequadas, podem acumular bactérias e ser prejudiciais.
• Utilize uma toalhinha. As esponjas naturais também são boas, nelas podemos aplicar esfoliantes caseiros que recomendaremos a seguir.
• Utilize sabões suaves e antibacterianos que eliminam o suor, sujeira e excesso de gordura. Principalmente depois de praticar exercício. Fique longe dos sabonetes com perfumes, é melhor algo neutro.

2. A importância da esfoliação

• Devemos esfoliar as costas pelo menos uma vez por semana para eliminar as células mortas.
• Um creme esfoliante ideal é o iogurte natural com limão. Por quê? O iogurte contém ácido lático, um dos principais ingredientes encontrado em muitos peelings químicos profissionais.
• Se adicionarmos ao ácido lático um adstringente natural como o suco de limão, eliminaremos uma maior quantidade de gordura e impurezas. Para isso misture 1/2 xícara de iogurte natural sem gordura, três colheres de suco limão e 1/4 de xícara de farinha. Misture tudo muito bem e aplique sobre a pele seca (você talvez precise de ajuda, mas basta espalhar tudo sobre as costas e deixar como uma máscara durante 15 minutos). Depois, retire com uma ducha de água quente.
• O uso de sal ou açúcar também é uma técnica boa para esfoliar. O sal deverá ser grosso, sal marinho grosso que pode ser aplicado com a ajuda de uma toalha. Faça pequenas massagens nas costas, especialmente na área onde estão os cravos e espinhas.

3. Eliminar a acne das costas e as manchas

• O óleo de árvore do chá é um dos antissépticos naturais mais efetivos para tratar a acne na pele. Este pode ser encontrado em lojas de produtos naturais e também em farmácias. Serve também para atenuar manchas e queimaduras, mas principalmente resolver o problema da acne. Basta empapar um algodão com água, gotejar uma gota de óleo de árvore do chá, e aplicar onde tenha cravos, espinhas ou marcas. Estas desaparecerão de modo efetivo.
• Outro remédio excelente é o suco de limão. Este suco é ideal para os casos em que a acne deixa manchas na pele. Também para quando o sol deixa rastros em cicatrizes antigas de nossas espinhas. O limão é efetivo, mas vá com cuidado, o melhor é aplicá-lo em um algodão durante a noite, no local da marca. Evite o sol quando aplicar o suco de limão.
• O mel também dá bons resultados nos casos onde, de repente, uma espinha brota em uma zona determinada das costas. Você pode aplicá-lo durante 10 minutos na zona afetada, depois tomar um banho e, em seguida, aplicar aloe vera (babosa), já que este é um hidratante natural, além de ser um bom cicatrizante.

4. Conselhos gerais para a beleza da pele das costas

• A acne no corpo costuma aparecer quase sempre nas costas e no peito, onde as glândulas sebáceas são mais ativas e os poros são mais propensos a serem obstruídos por células mortas. Para evitar isso, é recomendado não usar sempre roupas muito justas, deixe que a pele respire.
• Sempre que tiver suado muito, depois de praticar algum esporte, por exemplo, tome banho rapidamente e faça uma esfoliação, à base de sal, por exemplo, como indicamos anteriormente.
• Aumente seu consumo de frutas e verduras, em especial aquelas ricas em vitamina B, já que esta ajuda a reduzir a inflamação e curar as feridas.
• Beba muito líquido, mantenha-se hidratado, pois isso nos livra da acumulação de toxinas no corpo.
• Evite os alimentos ricos em gordura, como os lácteos, pois podem causar uma obstrução dos poros.